Marja keskiarvo (Fineli) ravintosisältö ja energiasisältö

48 kcal

0,7 g

7,2 g

0,5 g

√

Marjapiirakka, muropohja

Fineli

235 kcal

3,4 g

27,5 g

11,5 g

50 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, fruktoosi/aspartaami, keskiarvo

Fineli

48 kcal

4,3 g

6,7 g

0,1 g

√

Täysmehu, marjatäysmehu, makeuttamaton

Fineli

35 kcal

0,6 g

6,1 g

0,4 g

√

Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen

Fineli

172 kcal

3,9 g

16,8 g

9,4 g

√

Kiisseli, marjakeitto

Fineli

54 kcal

0,2 g

12,1 g

0,1 g

√

Jogurtti, juotava, marja-hedelmä, rasvaa 0,1 %, ei lisätty d-vitamiinia

Fineli

65 kcal

2,6 g

12,9 g

0,1 g

√

Marjahillo keskiarvo

Fineli

162 kcal

0,6 g

38 g

0,1 g

50 g

√

Marjapiirakka, pehmeä, peruspiirakka sekamarjoista

Fineli

248 kcal

4,3 g

31,3 g

11,1 g

90 g

√

Kiisseli, marjakeitto, sokeriton

Fineli

29 kcal

0,2 g

6 g

0,1 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, keskiarvo

Fineli

71 kcal

2,8 g

14,2 g

0,1 g

√

Jogurtti, juotava, marja-hedelmä, rasvaa 0,1 %, vähälaktoosinen, ei lis. d-vit.

Fineli

50 kcal

2,6 g

9,2 g

0,1 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaa 2 %, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug

Fineli

82 kcal

2,7 g

11,9 g

2 g

√

Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito

Fineli

215 kcal

4,9 g

37,7 g

3,9 g

60 g

√

Marja-/hedelmäjogurtti sisältää kuitua, rasvaa n. 2 %

Fineli

110 kcal

3,5 g

18 g

2 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaa 2 %, ei lisätty d-vitamiinia

Fineli

96 kcal

2,9 g

15 g

2,1 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, vähälakt., kuitua, d-vitamiinia 0,5ug

Fineli

25 kcal

2,9 g

2 g

0,1 g

√

Marjasose keskiarvo, teollinen lastenruoka

Fineli

59 kcal

0,3 g

13,7 g

0,2 g

63 g

√

Mehuhyytelö

Fineli

85 kcal

2,8 g

17,6 g

0,2 g

√

Marjapiirakka muropohja, sokeriton

Fineli

285 kcal

4,2 g

22,3 g

19,8 g

90 g

√

Marjapiirakka, tuorejuustotäyte, pohja öljyyn

Fineli

277 kcal

6,5 g

33,2 g

12,7 g

50 g

√

Marjapaistos marjat, vehnäjauhot, sokeri

Fineli

245 kcal

2,5 g

34,6 g

9,8 g

60 g

√

Vanukas, riisi-marjavanukas, kotitekoinen

Fineli

142 kcal

2,7 g

22,2 g

4,5 g

175 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, laktoositon, ei sisällä d-vitamiinia

Fineli

24 kcal

2,8 g

2,7 g

0,1 g

√

Marjahyytelö marjat, hyytelösokeri

Fineli

74 kcal

0,5 g

15,1 g

0,3 g

80 g

√

Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo

Fineli

253 kcal

4,3 g

31,8 g

11,4 g

√

Marjavaahto marjat, kerma, muna

Fineli

145 kcal

2,2 g

9,1 g

10,4 g

80 g

√

Kiisseli, marjakeitto, fruktoosilla makeutettu

Fineli

29 kcal

0,2 g

5,8 g

0,1 g

400 g

√

Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaa 2,5 %, ei lisätty d-vitamiinia

Fineli

92 kcal

3 g

13 g

2,5 g

√

Smoothie, marja-jogurttijuoma, jäätelöä

Fineli

79 kcal

2,7 g

8,7 g

3 g